4月20日，正值农历二十四节气的谷雨。好雨知时节，北京从20日凌晨就开始下起了春雨，北京市通州区大运河森林公园绿意盎然。中央和国家机关职工运动会启动仪式暨健步走活动在此举行。

　　上午9时，天公作美，春雨暂停。3000余名干部职工以单位为小分队，在大运河森林公园漕运码头聚集。随着一声发令枪响，各个方队次第出发，开始健步走。

　　本次职工运动会以“健身你我他，奋进新时代”为主题，旨在推动中央和国家机关群众性体育活动深入开展。运动会坚持以职工为本，突出广泛参与，通过组织体育比赛和开展丰富多彩的群众性体育活动，促进干部身心健康。

　　运动会共设有球类、田径和大众体育项目3大类15个比赛项目，来自中央和国家机关的120支代表队参加比赛。20日，健步走活动率先举行。

　　行走在大运河森林公园北运河西岸的健身步道上，“你已步行350米，消耗21卡路里，注意补水。”“你已步行850米，消耗51卡路里，注意补水”……路旁每隔一段距离的指示牌上的数据将健步走的效果动态呈现，让人一目了然。

　　当天，参加健步走的干部职工还多了一个福利——观摩路旁各个健身项目展示区。在这里，交通运输部的职工为人们展示了太极扇；国家统计局的职工展示了太极拳；劳动关系学院劳模本科班展示了八段锦。

　　劳模本科班体育老师武英满告诉《工人日报》记者，参加本次展示活动的是2018级和2019级的22名学员。“劳模的年龄比较大，身体有一些劳损，所以我对动作做了一些调整。八段锦由8个动作组成，一个动作是一段。前7个动作需要打6遍，最后一个动作打7遍，全套动作打完需要15分钟，大家非常喜欢这个项目。”(记者 袁浩)