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合理安排、科学训练、有条不紊 津门篮球三队团泊备战

2020-05-23 09:35:34 来源:今晚报

  今晚报讯(海河传媒体育中心记者张璐璐)4月,随着国内新冠肺炎疫情的好转,天津青年男子篮球队、青年女子篮球队和天津女篮陆续回到团泊体育中心篮球馆恢复训练。在教练组的安排下,各队近期按照计划有条不紊地进行科学、合理的备战训练。

  天津青年男篮目前主要由2003年出生的队员构成,他们于4月15日回到团泊训练基地,经过14天的隔离后开始集训。从力量训练到对抗训练,每一个环节都要做到位。天津青年男篮主教练魏立宇介绍:“其实疫情期间队员在家也没闲着,都在教练的指导下进行视频训练,保持体能,就是为了回来之后能很快进入状态。”

  本月27日天津青年男篮将进行体能大比武活动,包括90秒强度投篮、15米折返跑、全场综合运球以及仰卧起坐、俯卧撑等。他们长远的备战计划是为了明年的陕西全运会。魏立宇说:“由于疫情的影响,大家没有比赛的机会,所以我们现在面临的一个困难是获得对手的资料特别少,目前只能通过组织队内比赛锻炼一下。”

  天津青年女篮从4月1日开始恢复训练,目前已经恢复到可以打对抗的状态。天津女篮比青年女篮晚集中14天,领队张强认为:“从状态看,大队员还是恢复得更快一些。由于疫情来得比较突然,我们原计划是今年正月初二或初三就要恢复训练的,但疫情爆发后大家都回不来了。于是教练组每周都会研究训练计划和安排,通过网络在线上对球员做指导。按照位置,一个教练带几名队员做体能训练,最大限度地保障球员的心肺功能和运动机能。”

  在女篮训练场,成年队和青年队各占据一片场地进行集训。对于天津女篮来说,备战明年的全运会同样是大家的首要任务。张强说:“现在情况比较特殊,中国篮协还没下发具体规程,不确定的因素太多。所以我们先参照上届全运会的模式准备着,后期有什么变化再调整。希望通这段时间的努力,大家可以达到一个比较理想的状态。”天津女篮队员韩紫琪认为,自己虽然还没达到100%的最佳状态,但整体感觉还不错。“WCBA因疫情意外中断,虽然对我们有一定影响,但也给了大家一定的恢复调整时间。无论联赛能不能重启,我们都会积极做准备。”2016年曾入选中国青年女篮的她表示,进入国家队是她的目标。

编辑:高爽
 
 

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