中工网首页时政评论国际军事社会财经企业工会维权就业论坛博客理论人物网视图画体育汽车文化书画教育娱乐旅游绿色城建打工
 

中工体育

健身

滑雪,有一定危险,但没那么可怕 多一点勇敢 添一分开心

2019-02-02 07:51:02 人民日报

  韩俊在滑雪场小憩。

  本报记者 李亚楠摄

  核心阅读

  韩俊小时候因为滑雪摔了跟头,产生了心理阴影。工作后在学生鼓励声中,她学会了滑雪,并成为忠实的爱好者。她曾以为自己再也不敢滑雪了,站上雪道,在教练帮助下,她终于克服了内心的恐惧,收获运动的快乐。如今,一到雪季,韩俊几乎每周都去滑雪,坚持运动让她精力充沛,也让她结识更多的朋友。

  

  滑雪场内,一抹艳丽的色彩沿雪道滑行至山脚,拐一个大弯,帅气地刹车,摘下帽子和雪镜,一阵爽朗的笑声传来。这个名叫韩俊的新疆乌鲁木齐姑娘,个子不高,身材瘦削,性格开朗。2019年是韩俊与滑雪结缘的第四个年头,对她来说,滑雪,已经成为生活的一部分。

  学生的鼓励让她克服了对滑雪的恐惧

  距离乌鲁木齐几十公里的南山,坐落着大小不一的滑雪场,一到雪季,几乎每个周末,韩俊都会去一次。有时候和朋友一起,有时候带着家人,有时候就自己一个人。而4年前,她连上雪道都不敢。

  韩俊小时候曾在家门口的山上滑过雪,结果摔得连翻了好几个跟头,这事给韩俊留下了心理阴影,“当时那个雪道没有保护措施,自己不会刹车也不会控制速度,滑到一半就失去了控制,整个人是从半山坡滚下去的。”从那之后,韩俊就对滑雪有了恐惧感。

  不过,韩俊还是一个爱运动的人,就读北京师范大学时,她加入过院系篮球队,乒乓球也能打几拍,大三时还获得了学校“十佳阳光体育之星”称号。

  大学毕业后,韩俊回到家乡,成为一名中学老师。她每年寒暑假都会带学生进行户外活动。2015年寒假,韩俊就活动项目征求学生意见,孩子们都表示想去滑雪。提到滑雪,韩俊心里就发怵,但她不忍心拒绝学生,还是带着他们进了雪场。请来11名专业教练教学生滑雪,韩俊打算自己就负责后勤了,结果孩子们不肯放过她,起哄似的逼迫她换上了雪具。

  雪道旁边有一条魔毯(滑雪场里的传输设备,又名“雪场电梯”),大家七手八脚把韩俊半拖半拽到魔毯上,她整个人趴在上面,忍不住发抖,吓得要哭,“学生们在旁边一边哄笑一边大喊‘韩老师加油!’,我恨不得找个地缝钻进去,在学生面前的形象全‘毁’了。”

  拽着教练的雪杖,闭着眼睛从初级道上慢慢往下滑,“听着耳边呼呼的风声突然停下了,睁开眼睛发现我已经滑到了山下”,紧绷的神经让韩俊额头上沁出汗珠,“在学生的欢呼声中,我发现滑雪也没那么可怕。”跟着教练又滑了几趟,熟悉了速度控制和刹车要领,韩俊鼓起勇气想自己试试,“一路上我把速度控制到最慢,几乎是蹭着下来的,但很激动,这就算是学会了!”

  学习单板使她回忆起童年的温馨往事

  如今,韩俊已经能够把双板滑雪玩得很熟练了,可以从陡峭的高级道上飞驰而下。去年年底她还参加了在阿勒泰举办的大众越野滑雪比赛,完成了5公里越野滑雪长距离,成绩虽然和专业运动员没法比,但对韩俊来说,快乐是一样的。

  学会双板滑雪之后,韩俊看着别人滑单板时帅气的身姿,心生羡慕。但是单板入门就很难,一开始就要学习“面山滑”,“面朝山顶倒着往下滑,眼睛看不到,恐惧感会加倍。”韩俊说。

  刚开始学单板滑雪,教练在前,韩俊就紧紧拽着教练的胳膊不松手,等到基本技能都掌握了,她还是不敢松开手自己滑。教练告诉她必须放手,感觉控制不住的时候才可以抓胳膊。于是,韩俊手悬在教练胳膊上方,一路滑到山底,她一直提醒自己不要去抓教练的胳膊。“真的是惊喜,原来我早就学会了。”

  这让她想起小时候爸爸教她学自行车的场景,爸爸在她身后扶着自行车,她一直喊着不要松手,但是等到自己回头的时候才发现,爸爸早就松开了手,她已经独自骑出去好远了,“原来人最难战胜的是心理上的恐惧,很多时候做不成某件事都是因为这个原因。”回忆起当时的情景,韩俊最难忘的便是克服恐惧的成就感。

  单板滑雪需要调动全身的肌肉,“甚至脚趾都在用力,滑完之后浑身酸痛。”这种酸痛,让她滑雪的收获也更加丰富。

  滑雪令她结识更多朋友收获更多快乐

  “每种运动都有吸引人的地方,相比篮球、足球等集体项目,滑雪的过程都由自己控制,危险性相对也更高。但无论是哪种运动,要想进步都需要勤练。我只能在工作之余多滑几次,安全第一,快乐就好。”韩俊说。

  现在,韩俊把滑雪当作一件轻松的事情,享受运动带来的快乐,“一方面锻炼身体,另一方面也是与朋友增加交流、增进情感的一种方式。至于高难度的动作,慢慢练习就好了。”

  接触滑雪的时间越长,认识的朋友也越多,经常一起滑的伙伴里还有退役的专业运动员,“他们对待人生的态度非常豁达,和他们接触久了,自己也会受到影响。”滑雪,为韩俊开启了生活的一扇窗。

  从慢到快,再到学会转弯,韩俊享受着不断进步的快乐。去年,韩俊还带着爸爸学会了滑雪,两人从山顶一起滑下来,同步滑行、同步刹车,看着爸爸脸上开心的笑容,韩俊想起小时候跟爸爸学骑自行车的画面,心底洋溢着幸福。

编辑:谷永光
 
 

相关阅读

 
 

高清图库

 

首发策划

热门排行

 

热点推荐

 

优势栏目

  • 优势栏目

    怀完旧,还得往前走

  • 优势栏目

    2019年澳网纪录迭出 大阪直美成亚洲首位世界第一

  • 优势栏目

    “后里皮时代”的国足何去何从

 
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2018 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注



工人日报
客户端
苹果版
安卓版