登高、徒步、打球、路跑……当下，大众健身的方式和形态发生了改变，新一轮健身热潮正在席卷城市乡村。随着“互联网＋”的发展，科技正在走进普通市民的生活，也在悄然间改变着他们的体育生活。

　　互联网+让健身更高效

　　单纯的健身似乎有些枯燥，随着互联网＋产业兴起，各类运动软件、科技产品成为了不少健身者的利器。

　　西宁市民邵恒远就是这样一位热衷于互联网科技产品的运动达人。他告诉记者，通过各类软件硬件，不仅能更准确了解自己身体的整体健康，还能帮助实现更好的锻炼效果。

　　智能手环价格从一百多元到数千元不等，手环与手机APP结合，不仅拥有步数、距离监测、心率监测等功能，还拥有自动锻炼识别、动态化个人锻炼指导、心肺有氧健康指数、播放在线音乐等功能。

　　上海科健科技有限公司的推广经理孙虎告诉记者，作为一家专门从事体育软件研发的高科技企业，“互联网+体育”就是他们的工作方向。他表示，现在很多科技企业都看中了体育产业这个发展方向，而且国家出台了诸多加快发展体育产业发展的政策文件，明确指出赋予体育产业与健身产业为国家战略性支柱产业地位。未来社会，体育科技不再高大上，而是存在于普通的百姓身边。

　　参与赛事更便捷

　　上个月，“碧桂园杯”环湖赛第三届全民欢乐彩色跑（第二站）在西宁举行，1200名参与者在北川河湿地公园用色彩和激情为环湖赛助威。人群中有白发苍苍的老者，也有朝气蓬勃的儿童，更有血气方刚的青年人，而无论哪个年龄层次的人，总有相当专业的“健身达人”。 彩色跑被誉为“地球上最欢乐5公里跑”，不分年龄，不分性别。这项运动被引入青海后，一直备受广大健身爱好者青睐。

　　记者了解到，为提高群众的参与度，彩色跑组委会结合当前人们的健身需求和对新媒体社交平台的热衷，为赛事开通了微信公众号，通过官方微信接受报名，从报名填写信息、缴费，再到报名检录，全部通过手机就可以轻松完成。

　　组委会相关负责人介绍，通过互联网+的方式组织赛事，不仅方便快捷，更贴合了许多群众的需求，彩色跑倡导“跑出健康、跑出快乐，跑出友谊”，借助互联网的力量，既响应了全民健身的号召，也为人与人交流搭建了平台。

　　体育社交新方式

　　作为参赛选手个体，不少人已将参加体育运动当成了一种时尚。西宁一家事业单位职工李洪辉在微信朋友圈里分享了参加马拉松比赛的心情，立刻引来多位朋友的“约跑”信息。如今，把健身当成财富与朋友分享的人越来越多，在微博、微信朋友圈等社交平台中晒“马甲线”“人鱼线”，约朋友一起流汗，已经成为时尚。

　　“现在跟我经常一起跑步健身的朋友，好几个都是通过社交软件认识的。”西宁的跑步爱好者顾海源告诉记者，通过一款名为“咕咚运动”的 APP，他认识了不少“同好者”。他说，这些软件不仅能够记录里程、路线、时间，还能够通过软件定位结识周围跑步的人。互联网＋的兴起，让跑步变成了一种可以分享的社交方式，乐趣度陡增。

　　随着移动互联网的普及和各式运动健身APP、体育社交类APP的涌现，各种新型健身团体、运动人群，如跑友群、登山群等应运而生，为人们健身带来了多元化的组织形式、交流空间和鞭策动力。

　　网络召集，自我监测，微信晒图……“互联网+”为传统的运动方式注入了新的活力。徒步、跑步，已经不再只是简单的运动，而是一种与时尚紧密结合的生活方式。健身概念也日趋多元化，会提升人们对健身的兴趣，满足更多人的健身需求，从单一的锻炼身体、欣赏比赛等，向更加丰富的“泛体育”发展。人们对新形势下的体育健身也提出了更高的要求，如需要更多活动平台、需要更丰富的活动内容、需要更专业的社会健身指导、需要更健全的健康保障体系。