运动App引领健身风尚(网上世界)
小潘正展示自己的跑步成绩。 朱亦祺摄
互联网+运动已是一种潮流,运动App(手机应用程序)则成为备受追捧的“运动伴侣”,越来越多的人愿意借助这类App在线运动健身。运动App的火爆离不开大众健康意识提升,更离不开互联网技术加持,它给人们带来哪些全新的体验?它又存在哪些隐忧?
时间灵活受青睐
有数据显示,截至今年6月,中国健身运动App用户规模过亿,每用户的日均使用时长达到20.17分钟,同比增长30.8%。每用户日均使用频次为3.05次,同比增长20.08%。在过去一年,用户对于运动App的使用频次和时长均呈现上升趋势。
据观察,市面上现有的运动App大致可以分为4大类:侧重记录运动量、侧重提供健身视频指导、专注养生减脂餐谱、低价预约线下健身体验。其中,记录运动量和健身视频指导应用最为火爆。
“以前都得专门腾出时间去健身房,现在抽空就能跟着视频做运动,所有零碎时间都利用起来了。”在线运动之所以受到上班族的青睐,不仅是因为它利用了碎片化时间,而且对健身场地门槛也要求较少。在健身视频App上,从“健身房入门”到“模特身材养成”……各种课程视频,不仅有详尽的动作分解指导,还可以根据自己的需要制定课程表,只要对着视频,在哪都能练。
天津社科院社会学研究所所长张宝义认为,健身App促进了全民运动健康意识提升。当今社会,人们有健康意识,但缺乏健身的行动力,往往停留在“说要健身”的阶段,但当各种运动App出现,让随时随地的健身成为可能,当健身成大家的日常话题时,一个良好的健身氛围已逐渐形成,人们也会“不自觉”地参与其中。