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中老年人健身“新宠”
http://www.workercn.cn 2017-08-29 16:37:35来源: 中国体育报
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  近日,广州有中老年人成群结队在公园里爬行,他们手脚并用还不时摇头摆脑。原来这是87岁老人李培良发明的健身新方式“龟蛇爬行”。医生表示,爬行疗法有益健康,但中老年人每次锻炼5至10分钟即可。张晓茹绘图

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