近几年，体育运动项目和旅游活动相结合的体育旅游，受到人们的欢迎。体育旅游的发展提升了人们的旅游体验，但是对于体育旅游的参与者来说，在旅途和体育活动中也有许多需要注意的事项。

　　上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2004名受访者进行的一项调查显示，61.2%的受访者认为体育旅游受欢迎是因为它可以让人既运动又亲近自然，55.4%的受访者认为这项活动充满活力，54.5%的受访者认为体育旅游新鲜刺激。66.3%的受访者建议参与体育旅游要量力而行，不做超出身体承受力的极限运动，57.4%的受访者建议想体验体育旅游的人加强日常锻炼，掌握相关运动要领和技能。

　　受访者中，男性占49.9%，女性占50.1%。

　　61.2%受访者认为体育旅游可以让人既运动又亲近自然

　　在广州读大学的裴梦(化名)觉得，体育运动和旅游相结合，让人既可以欣赏风景又可以锻炼身体，“边运动边旅游和仅仅欣赏美景时的心情不一样。徒步到达终点时，觉得特别开心，很有成就感”。

　　在沈阳上学的赵琳(化名)喜欢登山。“我印象比较深刻的一次登山旅游就是去黄山，一步一个台阶爬上来，在山上过了一夜，第二天看了日出。路上看着身边挑山工的劳作，让我明白了什么叫一步一个脚印。”赵琳觉得，把登山这项运动当作旅行，可以放松减压，“爬山出出汗，神清气爽，很舒服”。

　　体育旅游为何受到欢迎？调查显示，61.2%的受访者认为是因为体育旅游可以让人既运动又亲近自然，55.4%的受访者认为这项活动充满活力，54.5%的受访者认为体育旅游新鲜刺激，46.5%的受访者认为体育旅游能帮助人们减压放松，43.1%的受访者认为体育旅游可以让人强身健体，28.8%的受访者认为体育旅游给人挑战自我的机会，14.2%的受访者认为到一个城市去看比赛可以在观赏赛事之余游览城市，11.4%的受访者认为体育旅游满足了人们的社交需求。

　　福州大学经济与管理学院副院长、博士生导师卢长宝分析，体育旅游、尤其是刺激类体育旅游产品包含了特定的风险，而年轻人通常乐于尝试刺激或冒险。同时，体育旅游具有的个性化体验，往往带给参与者的除了健康和乐趣，还有一种荣誉感，因此也会吸引人参与。

　　66.3%受访者提醒进行体育旅游不要做超出承受力的极限运动

　　裴梦告诉记者，她参加徒步旅行活动通常都跟团，这样更有保障。“体育旅行最重要的是确保自身安全，千万不要去挑战一些自己做不到的项目。

　　此外，参与体育旅游还需要做好防晒，注意防蚊虫。如果去过于炎热的地方，需要做好防暑工作，随身带一些喷雾和清凉油。如果参与难度系数比较高的体育旅游项目，要选择专业的背包、衣服和鞋子等装备”。

　　赵琳认为，想体验体育旅游的人，需要充分了解自己的身体状况，提前了解目的地的天气情况。

　　进行体育旅游需要注意哪些问题？调查中，66.3%的受访者认为参与者要量力而行，不做超出身体承受范围的极限运动；57.4%的受访者建议加强日常锻炼，掌握相关运动要领和技能；54.8%的受访者提醒要做身体检查，理性评估自身健康状况；42.0%的受访者建议提前查阅资料，了解目的地情况。

　　其他建议还有：避免在偏僻不安全的地方开展体育旅行(34.4%)，选择有资质的机构或教练(30.5%)，准备好应急药品(23.5%)和购买意外保险(22.5%)等。

　　卢长宝告诉记者，不同体育旅游项目中体育和旅游的要素比例不同，有些体育旅游内容以体育为主，有些则以旅游为主，以体育为主的体育旅游对参与者的身体运动能力与学习能力有一定的要求。一些项目对技能要求高、风险高，就不适合青少年群体参与。

　　“身体素质好、学习能力高的人可适当参与技能要求高、风险较低的体育旅游项目。身体素质较弱、体育学习能力较低的人则适合参加以旅游为主的体育旅游项目。”

　　卢长宝建议，想体验体育旅游的人需要首先了解其中的风险再决定是否参加，同时体育旅游相关企业也应提供全面的风险信息。

　　（中国青年报·中青在线见习记者 孙山）